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妈妈如何处理宝宝的离别焦虑

发布时间:2019-11-20 00:24:48 阅读: 来源:憎水岩棉板厂家

妈妈如何处理宝宝的离别焦虑

旺旺今年三岁多,旺旺妈生完旺旺后当了三年全职妈妈,现在重新走上工作岗位。每天上班前家里都上演生死离别,一边是旺旺哭得歇斯底里,一边是心都碎了。这样的场景并不少见,不少妈妈休完产假后上班,都要面临和宝宝分开,什么叫离别焦虑?该如何处理宝宝的离别焦虑呢?专家解答如下。 妈妈和宝宝离别焦虑,一旦处理不好,对宝宝的一生影响都很大,当宝宝童年早期出现的以害怕离别为主的焦虑,将来会产生明显的社会功能障碍。并且与与正常离别焦虑的区别在于其已属异常(如已超出通常的年龄期,且异常地持续存在),对宝宝一生负面影响巨大。 我们都知道,妈妈对宝宝的接纳、喜欢、拥抱、躯体抚慰和精神关注,将促进孩子与母亲形成信任、安全、温暖的关系,这样的依恋关系能让孩子变得健康、活泼、开朗、自信和自尊。而通常2岁以后的孩子,才能够逐渐忍受与依恋对象分离,开始习惯与陌生人交流和相处。 在旺旺的个案里,专家建议如下

1.首先要接受孩子因分离带来的不悦感受,告诉旺旺“妈妈知道,旺旺不愿意和妈妈分开,见不到妈妈的时候会很想妈妈……”。 2.其次让孩子逐渐接受你必须离开的事实,传递你的承诺,建立和孩子之间的信任感。“妈妈要去上班,但是我一定会在西西睡好午觉以后就回来的,西西会等妈妈回来吧?” 3,强化你的承诺,让孩子感受“离开 回来”之间的关系。“瞧,旺旺午觉醒来,妈妈就回来了!” 4,在家安排丰富有趣的游戏活动,分散西西焦虑等待的注意力。第五,妥善安排西西的照顾者,建立新的依恋关系,让孩子拥有充足的安全感。

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